스트레스관리 썸네일형 리스트형 조선의 미신이 만든 오늘의 습관 믿지 않는다고 말하지만, 우리는 여전히 ‘미신처럼 남은 습관’을 반복하기도 합니다. 조선의 미신이 어떻게 우리의 일상이 되었는지, 그리고 오늘날, 우리는 무엇을 믿고 있는지를 알아볼까요? 조선의 미신, 오늘날의 미신“밤에 휘파람 불면 뱀이 온다.”어릴 적 할머니가 이 말을 했을 땐 무섭기도 했습니다. 아주 가끔 밤에 휘파람을 불 땐 이 말이 떠오르기도 합니다. 사실 우리는 대부분 “나는 그런 거 안 믿어”라고 말하죠. 성년이라서 그러기도 합니다.하지만 자세히 들여다보면, 이 미신은 우리 삶의 곳곳에 여전히 존재합니다.예를 들면 이사할 때 풍수지리를 보는 것, 시험 당일엔 미역국을 피하는 것, 4자를 피하고 F라고 기재하는 것 등등...우리는 믿지 않는다고 말하면서도, 나도 모르게 지키는 ‘습관’으로서의 .. 더보기 역사 속 장수하는 사람들의 식습관과 생활 세계 곳곳에는 100세 이상의 장수인들이 모여 사는 '블루 존(Blue Zones)'이 존재합니다. 인류 역사 속에서 장수하는 이들의 삶은 우리에게 건강하고 행복한 삶의 비밀을 전해줍니다. 그래서 오늘은 이들의 식습관과 생활 방식을 살펴보며, 우리가 실천할 수 있는 지혜를 찾아보겠습니다. 블루 존의 장수 비결 블루 존으로 알려진 지역들은 다음과 같습니다. (더 상세한 내용은 ▶Times의 번역을 통해 알아보실 수 있어요) - 사르데냐, 이탈리아 : 100세가 넘는(centenarian)남성의 비율이 높은 지역으로, 식물성/동물성 식단의 조화와 신체 활동, 강한 가족 유대감이 특징입니다. ▶사르데냐의 장수 비결은 여기에서 시청해 보세요. 남자가 여자만큼 오래사는 비결의 장수촌 '사르데냐' - 오키나와.. 더보기 이전 1 다음
